Die Wärmetherapie nutzt Wärme zur Behandlung und Linderung gesundheitlicher Beschwerden.
Ziele
Schmerzlinderung bei muskulären Verspannungen und Gelenkschmerzen
Muskelentspannung und verbesserte Beweglichkeit
Durchblutungsförderung durch Erweiterung der Blutgefäße
Unterstützung der Heilung durch gesteigerte Stoffwechselaktivität
Anwendungen
Wärmepackungen: Naturmoorwickel auf betroffene Bereiche
Infrarottherapie: Infrarotlampen zur Erwärmung tiefer Gewebeschichten
Heiße Rolle: Massage mit heißem Wasser gefüllter Handtuchrolle
Effekte
Vasodilatation: Erweiterung der Blutgefäße, verbesserte Durchblutung
Muskelentspannung: Lösung von Verspannungen, verbesserte Muskelfunktion
Schmerzlinderung: Blockieren der Schmerzrezeptoren
Einsatzbereiche
Orthopädie: Behandlung von Verspannungen, Rückenschmerzen, Arthrose
Rehabilitation: Nach Verletzungen und Operationen
Rheumatologie: Linderung rheumatischer Beschwerden
Sportmedizin: Vor und nach sportlichen Aktivitäten
Sicherheitsmaßnahmen
Nicht anwenden bei akuten Entzündungen, offenen Wunden oder akuten Verletzungen
Kontraindikationen: Herzkrankheiten, Durchblutungsstörungen, Hitzeempfindlichkeit
